脂肪を蓄えた生活をしてたおかげで、３キロ太った、、、おにぎり１個の食事に変えて、炭水化物ダイエットをしたら、昨日夜中ついアイスキャンディーを食べてしまったけど２日で１キロ減量に成功！まずはそんなご報告。もう１キロ減量したいので、コーヒーダ…

✓ 最近やたらと爪が割れやすい。 ✓ 髪の毛に以前のようなハリ・コシ・ツヤがなくなった。 ✓ 肌にシワやたるみが増えた。 ✓ いくら休んでも全然疲れがとれない。 最近、このような症状が気になりだしたら、 それは「ケイ素」の不足が原因かもしれません。 GLP…

生成ボトルは携帯に便利です！ いつでもどこでも飲めるなんて すごくないですか？ キレイな水素水に変化する活性炭配合 通常販売価格（税込）277円 全国一律 送料770円 アイショップ セブン I-SHOP7 水素水 生成ボトル 400ml まいにち水素 結局ポリタンクに…

スキンケアブランド Coyori（こより） 日本各地から集めた500種もの自然素材の中から、 効果が高いと実証された自然素材を厳選・配合しました。 自然派化粧品で肌輝く【coyori トライアルセット】 ４種の天然オイル（椿油 ) (柚子種子油) (コメヌカ油) (オリ…

お題「起きて最初にすること」 朝といったら 日付の変わった時間のこともあったし、 ＮＨＫの放送が始まる時間のこともあった。 しかし、起きられずぎりぎりまでのような パニくってる時間をいうのではなかった。 まず朝起きたら、 ジョギングなり、ウォーキ…

こんな時に高濃度水素水をおススメします！ お風呂上りに！ 暑い日の脱水防止に！ 運動後のリフレッシュに！ 食事と一緒に！ がんばった1日の終わりに！ 運動前の水分補給に！ 喉が渇きやすい起床時に！ 水素水サーバー 3.4ppmの高濃度水素水が100ml約11円！…

美容断食って？ 夜はお肌に何もつけない でもそのために、汚れはしっかり落とす、 そんなミラクルクレンジングのことをいいます。 美容断食に必要なクレンジングの条件とその秘密 肌にも排泄機能があって、 自己回復力を取り戻していき、 夜のお手入れ時に、…

東京の会社で働いていた頃は、 私も車は必要がなく、 地元に帰ることになってもしばらくは、 車を所有してませんでした。 ママチャリしかなかったけれど、 駅前まで自転車を利用し、 足が強くなるから、自転車乗りは ジム代わりにもってこいです。 霞ケ浦や…

夕べは肌寒く、少し秋を感じましたが、 来週は台風が来て、また暑くなるようですね。 疲れた日は胃をからっぽにして、 早く寝るのが一番だと思います。 いつもそのように調子を取り戻しています。 最近うまくいっているのは、 食事がとりづらいときには、 エ…

自分の目がいいのか、 それとも商品がいいのか 商品を購入して裏切られることは あまりないのかなと思います。 余裕あれば消費生活は、 もっと豊かなものになるのにと ほんとにそう思います。 予算がなくなると月末の〆は １００均でやりくりですが、 買い物…

朝晩ピーリングでつるつるになりました。 しばらくピーリングをせず、 昨日また始めたら ポロポロすごくとれてました。 夜だけにしてたら、今日も気になったので、 どれくらいとれるかやってみたところ、 昨日と同様にポロポロすごくとれてました。 ボトルか…

お題「今日の出来事」 ああ、絶句。 鏡を見た時がっかりしたのも 疲れが目元に出てしまい、 急に老け込んでると大後悔だったから。 それはヒドイ顔でした。 もう少し睡眠不足にならなければ 綺麗にはなりません。 一日の後半きつくなると、 今日なんか腰に来…

こんばんは。 今日からブログを立ち上げました。 「美容健康情報なかBLOG」 と申します！ 私、なかの美容に関しての悩みや疑問もとに いちおし商品をアップしたいと思います。 まずこ～んなに肌の角質は古く硬くなっていて、 ぽろぽろとれたら肌が見違えるほ…