今一番TVや雑誌で話題のコーヒー
脂肪を蓄えた生活をしてたおかげで、３キロ太った、、、
おにぎり１個の食事に変えて、炭水化物ダイエットをしたら、昨日夜中ついアイスキャンディーを食べてしまったけど２日で１キロ減量に成功！まずはそんなご報告。
もう１キロ減量したいので、コーヒーダイエットします。
コーヒーダイエット成功したら、また報告します。
（2018年某日、冬）
ケトン体が増えている＝脂肪が消費されている＝脂肪が減っている
糖質コントロール！
マカ＆活性炭でロカボダイエット
チャコールバターコーヒーがからだの代謝をアップさせます。
ダイエットバターコーヒーには脂肪を分解するチカラがあり、
空腹感を抑えることから、朝食分のカロリーをカットすることができます。
わたしの結果は？
消費カロリーを高めるために-500gの減量を
2時間の運動も加えてチャレンジすると・・・
ダイエットを始めれば空腹感がなくなって、
コーヒーでダイエット出来ました！
（ほんとうに！？）
（本当です！）
チャコールバターコーヒー 特別価格1,980円（税別）
30砲包み入り（30日分）
30砲包み入り（30日分）
免疫力の強化で生活習慣病の予防を
- ✓ 最近やたらと爪が割れやすい。
- ✓ 髪の毛に以前のようなハリ・コシ・ツヤがなくなった。
- ✓ 肌にシワやたるみが増えた。
- ✓ いくら休んでも全然疲れがとれない。
最近、このような症状が気になりだしたら、
それは「ケイ素」の不足が原因かもしれません。
GLP検査適合の水溶性硅素溶液「氣's SiO3 光の結晶」複合ミネラルケイ素水なら、お水やお茶などの普段の飲み物に5～6滴を入れるだけでＯＫ！
体内で生成できないケイ素は、サプリメントで簡単に摂取して補えます。
ケイ素の一日摂取目標量は、10～40ｍｇと言われ、食品では海苔をはじめとする海藻類、ゴボウ、人参、ジャガイモ、玄米などに多く含まれています。
とはいえ、ケイ素を毎日同じ食品で補うのは飽きも来るし、食べるのが大変といえるでしょう。
“生命代謝は温泉地帯のような地層に存在する、OHを介して水と親和するケイ素と環境のミネラルとの間で起こる化学変化を利用してエネルギーを獲得することで始まりました。
このことは、ケイ素が人類を含む全生命代謝の基本に深く関わっているといえます。
癌は環境の変化によって細胞のDNAに異常を来たし増殖するものであり、糖尿病は細胞の代謝異常をもたらしたものです。
水と親和するケイ素は、自然界の飲み水に多かれ少なかれ含まれていますけれど、最近では水と親和するケイ素が含まれていない飲み物（塩素その他で酸化した飲み物や純水など）も作られるようになりました。
水と親和するケイ素が含まれた水を補充することで健康を取り戻す必要があります。“
世界ケイ素医学学会理事 伊牟田ドクター 「ケイ素と生命代謝」より
ところが、私たちがケイ素を摂取する手段となると、昨今奪われつつある生活状況です。
水溶性だから吸収力がケタ違いの「氣‘s SiO3 光の結晶」は、シリカ（水晶石）と 天然温泉水にて抽出した水溶性硅素と様々なミネラルと 微量元素を加えてイオン化し、さらに活性水素を加えた健康食品です。
水素水始めました！
生成ボトルは携帯に便利です！
いつでもどこでも飲めるなんて
すごくないですか？
キレイな水素水に変化する活性炭配合
通常販売価格（税込）277円
全国一律 送料770円
アイショップ セブン I-SHOP7
水素水 生成ボトル 400ml まいにち水素
結局ポリタンクにフィルターをポトンと入れればいいんです。
私はそうしました。
こちらはシリカプラス1本 ケイ素入り！
プレミアム会員価格（税込）
1,500 円
全国一律 送料無料
株式会社５０’ｓ
水素水生成器 水素のスティック
水素水はちゃんとできているの？ 溶存水素濃度は飲用する時は同じ？
- 水素水には公的な定義等がなく溶存水素濃度も様々です。また、特定保健用食 品（トクホ）や機能性表示食品として許可、届出されたものは、現在のところありません。
- 容器入り水素水のパッケージに表示されている溶存水素濃度に、充填時や出荷時とある場合は、飲用する時の濃度とは限りません。また、水素水生成器も水質や水量等により変わる旨の表示があり、必ずしも表示どおりの濃度になるわけではありません。
- 水に溶けている水素ガス（水素分子）は、容器の開封後や水素水生成器で作った後の時間経過により徐々に抜けていきます。
無添加化粧品トライアルセット
スキンケアブランド Coyori（こより）
日本各地から集めた500種もの自然素材の中から、
効果が高いと実証された自然素材を厳選・配合しました。
４種の天然オイル（椿油 ) (柚子種子油) (コメヌカ油) (オリーブ油）が
自然で優しいのでハリ体験は楽しみでした。
５０歳を過ぎると肌は水分不足より、
皮脂不足になってるんですね。
たくさんの植物からの恵みを受けて、
そのまましっくり肌になじむ感じです。
目元・口元のシワ ・肌のくすみや乾燥 ・
ほうれい線 ・皮脂不足 ・オイルなのにべたつかない・・・
若々しい皮脂膜をいつまでも
保ちたいですね。
そんなたくさんの声に応えた
自然派・エイジングケア
コスメ市場、無添加化粧品人気シリーズです。
無添加化粧品 お試しモニターセット
Coyoriトライアル3点セット 通常価格7,128円（税込） ⇒ 約2週間分
（ セット内容 ）
高保湿温泉化粧水（50ml）
美容液オイル（10ml）
濃密美容クリーム（10g）
今回初回限定５７パーセントオフ！！
もっちり実感がみなさんのお手元に届きますように。
早起きの時間
朝といったら
日付の変わった時間のこともあったし、
ＮＨＫの放送が始まる時間のこともあった。
しかし、起きられずぎりぎりまでのような
パニくってる時間をいうのではなかった。
まず朝起きたら、
ジョギングなり、ウォーキングなり、
犬の散歩なりと（犬は飼ったことはない）
外に出ることだった。
早朝の空気を吸うことがとても気分がいい。
静かな朝に人の気配は感じられない。
けれど少し外にでて歩いてみると、
早起き組がぞくぞくといる。
不摂生な生活を改めるために早起きは、
毎日の必修科目のようにジョギングと
私は自分の頭の中に貼り付けた。
４時に出勤の生活時間になったら、
私の必修科目はなくなっていたが、
朝型になったら、
朝になれば自然と目が覚める。
朝は忙しくなる時間だからこそ
心構えとしてしっかりと、
一日のスタートを切りたい。
そのために、私は今は朝起きたら、
まず最初に目覚めのコーヒーを飲み、
それでエンジンがかかったら、
次に朝の仕事にとりかかる。
コーヒーを飲み始めたのは、
気分がシャッキとするからだけでなく、
ジョギングなくしても、
肌を綺麗にしたり、脂肪の分解を促したりと、
必須の健康アイテムとなるからだった。
高濃度水素水サーバー PURE WATER+H2
こんな時に高濃度水素水をおススメします！
お風呂上りに！
暑い日の脱水防止に！
運動後のリフレッシュに！
食事と一緒に！
がんばった1日の終わりに！
運動前の水分補給に！
喉が渇きやすい起床時に！
3.4ppmの高濃度水素水が100ml約11円！！ ウォーターサーバーの利便性をそのままに、
美味しい水素水を安心の価格で飲めるのが、 トーエルの高濃度水素水サーバーです。
のどを潤すのは砂糖水ではなく、からだに優しい天然ウォーターです。
天然水が常備されていればおいしい水で水が飲めるだけでなく、
急な断水や赤ちゃんがいつもミルクを飲む時など、私たちの生活に水が必要な時に困りません。
毎日の生活がおいしい水とともにあります。
ウォーターサーバーはその生活の変化が、自分と家族を驚きと幸せへと変えていくでしょう！
PURE WATER+H2 トーエルの高濃度水素水サーバー
アルカリイオン水を作る整水器とは、製法及び作られた水の性質が違います。
サーバーレンタル料 月々+1000円で、いつものお水が高濃度水素水に変わります！
水素水？水素をとりこんでどうなるの？
そう思ったら詳しい話をこちらから！
スキンケアはクレンジングで変わる！美容断食
美容断食って？
夜はお肌に何もつけない
でもそのために、汚れはしっかり落とす、
そんなミラクルクレンジングのことをいいます。
肌にも排泄機能があって、
自己回復力を取り戻していき、
夜のお手入れ時に、ストレスを軽減させていく。
思いのほか肌はクレンジングだけで
だいじょうぶなんです！
kooの『ミラクルクレンジング』
汚れはやさしくしっかり落とし、でも肌の潤いを取りすぎない。
それが理想のクレンジングです。
スキンケアには正しいクレンジング方法が大切なのは、
こすり過ぎ、洗浄成分が多過ぎ、化粧品の塗り過ぎで、
多くの肌トラブルが起こるためです。
そのお手入れが、肌荒れの原因かも…正しい"クレンジング"で透明美肌♪
洗顔だけでだいじょうぶなのも
化粧品の主成分の水のろ過工程で、
ミネラルバランスが保たれているから。
スキンケアは肌の排泄機能が活発になる夜に、
とにかく肌を休ませてあげることポイントです。
寝ているあいだに自力で、
お肌の潤いを取り戻せるなんて・・・
それならカンタンで楽しいですね！
- 宮本 洋子さん
- エステティシャン
国内外22店舗のエステサロンを運営する、イーズ・インターナショナルCEO。
35年間、13万5000人のお客様を見てきた結果、生み出した美容法をまとめた著書『夜だけ美容断食夜はお肌に何ものせない』（光文社）がある。
もっと詳しい話はこちらをクリックしてくだい
